Steadwell – Plakat Tai Chi för ćwiczeń w pozycji siedzącej i stojącej

Stojąc idag, siedząc jutro — denna sam plakat

Redan wiesz, att powinieneś sig więcej ruszać. Det aldrig inte był problem.

Problemem była płyta DVD, som przestałeś odtwarzać, aplikacja, som przestałeś otwierać, zajęcia, på som przestałeś jeździć.

Steadwell wisi på din ścianie, pokazując varje ruch Tai Chi w pozycji stojącej i siedzącej — så sztywny dag inte kończy twojego tid.

Ingen ekranu. Ingen naciskania play. Przechodzisz obok, i börjar.

Plakat papierowy, wydrukowany på så mycket Stor, för att śledzić den z miejsca ćwiczeń, inte mrużąc ögon

✓ Inte trzeba pamiętać, inte trzeba naciskać play
Redan wisi på ścianie. Widzisz det, robisz det. Det hel system — utan enhet, utan logowania, utan 4-minutowego wprowadzenia före pierwszym ruchem.

✓ Sztywny dag inte zakończy twojego tid
Varje ruch pokazany är på två sposoby: w pozycji stojącej i siedzącej. Känner sig bra, stój. Känner sig sztywno, usiądź. Kontynuujesz w varje sytuacji i aldrig inte musisz rezygnować i zaczynać od ny.

✓ Ingenting för skonfigurowania, kiedykolwiek
Przyjeżdża redo. Häng det, a fungerar od pierwszego dnia. Inga batteri, żadnej subskrypcji, inga aktualizacji, ingenting för zarządzania.

✓ Ruch, som pasuje för twojego kropp
Tai Chi är wolne i niskoudarowe z założenia. Ingenting szokującego, ingenting, för czego musisz być giętki. Efter enkelt stały, kontrolowany ruch, som kan du wykonać w przestrzeni mellan kanapą a stolikiem kawowym.

Det här får du idag

• Plakat Tai Chi Steadwell
• Varje ruch pokazany w wersji stojącej i siedzącej
• Redo för powieszenia i användning od razu — utan konfiguracji, utan krzywej uczenia sig
• Ingenting för zainstalowania, laddning eller subskrybowania
• Gratis spårbar frakt
• 30 dagars pengarna tillbaka-garanti

Drukowane w sezonowych partiach — när denna seria sig säljer slut, pris ponownego zaopatrzenia kan sig ändras.

Ge Steadwell på din vägg redan idag.

Vanliga frågor

Där powinienem det powiesić?
Gdzieś, där codziennie przechodzisz — korytarz, sypialnia, obok drzwi för kök. Chodzi o det, abyś widział det utan szukania. Zostaw tillräckligt dużo miejsca på ruchy rąk före sobą.

Är det dobry prezent dla rodzica?
Ja, i odczytuje sig det som zachętę, a inte komentarz på temat ich wieku. Ser ut hur spokojny plakat, a inte pomoc medyczna. Wiele osób wiesza en dla siebie efter zakupie jednego dla rodzica.

Är potrzebuję jakiegoś sprzętu?
Inte. Tai Chi wykorzystuje endast din własną masę kropp. Bekväma ubrania i trochę wolnej przestrzeni på podłodze det allt, czego potrzebujesz.

Hur är pakowane?
Wysyłane w rolce w ochronnym opakowaniu, för att behålla papier w płaskiej i nienaruszonej formie. Rozwiń det i häng Ja, hur pasuje för din ściany.

Så här använder du den

• Steg 1: Häng plakat på höjd wzroku w plats, som mijasz varje dag, z låg przestrzenią på podłodze före nim.
• Steg 2: Zacznij endast od pierwszych dwóch eller trzech ruchów. Spędź 1-2 minuty på varje, poruszając sig långsamt.
• Steg 3: Välj wersję stojącą eller siedzącą w beroende od tego, hur sig känner tego dnia. Obie sig liczą.
• Steg 4: Dodawaj en ny ruch vad tydzień, aż du kommer płynnie przechodzić genom hela sekwencję.

Specifikationer

• Plakat: 10 × 8 tum (25.4 × 20.3 cm)
• Wisiorek på vägg: 15.75 × 23.62 tum (40 × 60 cm)
• Material: Papier

Steadwell förblir på din ścianie, redo, kiedy endast vill du — spokojny sposób på kontynuowanie ruchu, tills denna wydrukowana seria är ännu tillgänglig.